Rouvy, тренировки, онлайн гонки с видео.

Дорогой велосипед не заменит хорошей формы. Тренируемся правильно.
Правила форума
Внимание!

Вся информация этого раздела публикуется только в ознакомительных целях
и не должна рассматриваться как индивидуальная инструкция для конкретного
пользователя, поскольку все люди разные. Материалы этого раздела могут
представлять опасность для вашего здоровья и жизни. Проконсультируйтесь с врачом или специалистом
прежде чем следовать предлагаемым диетам, выполнять упражнения и применять
иные описанные на форуме приемы, методики или рекомендации. Veloclub.Pro
не несет ответственности за последствия использования диет, упражнений, методик,
рекомендаций и иной информации и материалов, представленных здесь.
Аватара пользователя
bmv
Сообщения: 5684
Зарегистрирован: 31 мар 2015, 21:56

Rouvy, тренировки, онлайн гонки с видео.

Сообщение bmv » 03 ноя 2017, 13:50

Изображение

Англо-европейская программа, в прошлом принадлежащая Cycleops(Powertap), сейчас владельцы европейцы(Чехия).
Поддерживает почти все умные станки, обычные станки с виртуальной мощностью, обычные станки + установленный измеритель мощности.

Всем новичкам дается 2 недели бесплатно, далее подписка.
Огромное количество маршрутов(включая видео, с возможностью предварительной загрузки на HDD), несколько сотен структурированных тренировок, online гонки и многое другое.

Официальный сайт - https://rouvy.com/en/

Софт(win) - https://cdn.virtualtraining.eu/downloads/setup_rouvy.exe
IPAD, Iphone, Android

Видеообзор
phpBB [media]


Для регистрации в гонке(ближайшая гонка сегодня вечером в 20:00 по московскому времени)
В приложении слева
Изображение

Изображение

Если слабый канал, можно закачать в кеш видео
Изображение

Тестируем, добавляемся :good:

P.S. В тестовой версии, премиум видео не показываются, только гугул карты, все остальные видео работают.
Индивидуальные консультации с профессиональными тренерами и спортсменами.
Лучший показатель нашей работы — ваш прогресс race@veloclub.pro
Доступные измерители мощности XCADEY. Скидка от Veloclub.Pro до 5%

Аватара пользователя
bmv
Сообщения: 5684
Зарегистрирован: 31 мар 2015, 21:56

Re: Rouvy, тренировки, онлайн гонки с видео.

Сообщение bmv » 03 ноя 2017, 14:02

Есть приложение для Iphone и Андроид.
В разделе download apps выбираем нужный раздел.
Изображение


Как выглядит гонка
phpBB [media]


+
Очень точно передает градиент на умных станках(точнее Zwift)
В режиме тренировки трассу можно закруглить, едешь план, короткая трасса идет по кругу.
Самый большой выбор тренировок
Большой выбор маршрутов в том числе с видео со всего мира: Альпы, Пиренеи, горы Краснодарского края, Абхазии.
Можно импортировать все свои домашние маршруты и ездить и тренироваться по ним.

-
Драфтинга в гонке нет
Нельзя посмотреть видео где едет соперник, только на карте и время
Мало народу
Индивидуальные консультации с профессиональными тренерами и спортсменами.
Лучший показатель нашей работы — ваш прогресс race@veloclub.pro
Доступные измерители мощности XCADEY. Скидка от Veloclub.Pro до 5%

Аватара пользователя
bmv
Сообщения: 5684
Зарегистрирован: 31 мар 2015, 21:56

Re: Rouvy, тренировки, онлайн гонки с видео.

Сообщение bmv » 03 ноя 2017, 14:05

Все не премиум видео, скачиваются в папку Rouvy, причем в обычном формате.
В разделе настройки(settings) можно посмотреть всё что скачалось.

Любителям гор и подъемов, в базу Rouvy добавлены:

1. Подъем на Малый Ахун(Сочи)
2. Тренировка из Адлера до Красной поляны
3. Подъем из Нижнего Архыза к Астрофизической обсерватории.

Изображение
автор фото: Тимур Агиров
Изображение

По тренировкам:
Есть 4 рамп теста, все Сафферфестовские(23),Cycleops(5), Хантер Аллен (11), интервальные(11), собственно все.
Можно импортировать из TPeaks(свои), можно импортировать любые .ERG и .MRC

Изображение
Индивидуальные консультации с профессиональными тренерами и спортсменами.
Лучший показатель нашей работы — ваш прогресс race@veloclub.pro
Доступные измерители мощности XCADEY. Скидка от Veloclub.Pro до 5%

Аватара пользователя
bmv
Сообщения: 5684
Зарегистрирован: 31 мар 2015, 21:56

Re: Rouvy, тренировки, онлайн гонки с видео.

Сообщение bmv » 03 ноя 2017, 14:20

В браузере можно предварительно посмотреть видео, перед заездом.

Мечтаете сравнить асфальт на роллерке в Бельгии и заехать в Мур Де Хуи? Никаких проблем!
За одно проверите свой станок, справиться ли он ;)
Изображение
Вы можете побороться в Strava с Квятковски
VAM 2190 и вы Квято.
Мур де Хуи - https://my.rouvy.com/virtual-routes/detail/3491

Самый длинный подъем на вулкан в мире, Гавайи
Халеакала - https://my.rouvy.com/virtual-routes/detail/16902


У меня Такс Сатори, BlueМатик , как мне настроить обычный турбо станок?
Если не заработало и пишет нет станка.

Порядок действий:

1. Нужно удалить все датчики!
2. Добавить сначала станок (в данном случае Satori Classic, выбрать сопротивление 4 или 8)
3. Затем все датчики. Remote control добавлять не надо.
Выбираем станок
Изображение

В списке который у вас
Изображение

Далее
Изображение

Далее
Изображение

Готово
Изображение

Все вопросы по настройке можно задавать в этой теме или в чат-канале телеграм
https://web.telegram.org/#/im?p=@bikerace
Индивидуальные консультации с профессиональными тренерами и спортсменами.
Лучший показатель нашей работы — ваш прогресс race@veloclub.pro
Доступные измерители мощности XCADEY. Скидка от Veloclub.Pro до 5%

Аватара пользователя
bmv
Сообщения: 5684
Зарегистрирован: 31 мар 2015, 21:56

Re: Rouvy, тренировки, онлайн гонки с видео.

Сообщение bmv » 03 ноя 2017, 14:47

Внимание гонка!

Горная гонка-тренировка

Старт в 20:00 по московскому времени


Boi Taull - Испания

Дистанция: 13.88 км
Средний градиент: 6%
Макс. градиент: 10%
Набор высоты 782 метра
Видео маршрута: есть
Карта
Изображение

Маршрут - https://my.rouvy.com/virtual-routes/detail/5177

Сегмент в Strava - https://www.strava.com/segments/1572715

Приглашаются все желающие.
Индивидуальные консультации с профессиональными тренерами и спортсменами.
Лучший показатель нашей работы — ваш прогресс race@veloclub.pro
Доступные измерители мощности XCADEY. Скидка от Veloclub.Pro до 5%

Аватара пользователя
bmv
Сообщения: 5684
Зарегистрирован: 31 мар 2015, 21:56

Re: Rouvy, тренировки, онлайн гонки с видео.

Сообщение bmv » 03 ноя 2017, 18:42

Разминка начинается за 45 минут, входить и догонять гонщиков можно в любой момент, если организатор гонки разрешил.
Присоединяйтесь.

Текущий рейтинг
Изображение
Индивидуальные консультации с профессиональными тренерами и спортсменами.
Лучший показатель нашей работы — ваш прогресс race@veloclub.pro
Доступные измерители мощности XCADEY. Скидка от Veloclub.Pro до 5%

Аватара пользователя
bmv
Сообщения: 5684
Зарегистрирован: 31 мар 2015, 21:56

Re: Rouvy, тренировки, онлайн гонки с видео.

Сообщение bmv » 03 ноя 2017, 21:25

Отлично покатали с Москвой.
2 гонщика и 3 зрителя.

Результаты
Изображение

Запись последних 2-х км
phpBB [media]
Индивидуальные консультации с профессиональными тренерами и спортсменами.
Лучший показатель нашей работы — ваш прогресс race@veloclub.pro
Доступные измерители мощности XCADEY. Скидка от Veloclub.Pro до 5%

Аватара пользователя
bmv
Сообщения: 5684
Зарегистрирован: 31 мар 2015, 21:56

Re: Rouvy, тренировки, онлайн гонки с видео.

Сообщение bmv » 05 ноя 2017, 16:42

Сегодня, в 20:15 по Пермскому времени( 18:15 мск) едем легкую групповую тренировку 1.8-2.2 ватта на кг.

Гран-фондо Страде Бьянке
Тренировка по маршруту - Strade_Bianche_Gran_Fondo(первая секция)
Дистанция: 30 км
Ориентировочное время 75 минут.
Карта и профиль
Изображение

Гран-фондо Страде Бьянке, одно из самых популярных гран фондо у любителей, проходит на следующий день по маршруту известной гонки.

Приглашаются все желающие.

P.S. Известный российский форумчанин и участник международных стартов Николай Родиков едет "Гран-фондо Страде Бьянке 2016"
Изображение

P.S.S.
текущий рейтинг Топ 20
Изображение
Индивидуальные консультации с профессиональными тренерами и спортсменами.
Лучший показатель нашей работы — ваш прогресс race@veloclub.pro
Доступные измерители мощности XCADEY. Скидка от Veloclub.Pro до 5%

Димка
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 24 апр 2015, 12:29
Откуда: Perm

Re: Rouvy, тренировки, онлайн гонки с видео.

Сообщение Димка » 05 ноя 2017, 20:21

Для Mac получается нет версии? iPhone мощемер не видит

Аватара пользователя
bmv
Сообщения: 5684
Зарегистрирован: 31 мар 2015, 21:56

Re: Rouvy, тренировки, онлайн гонки с видео.

Сообщение bmv » 05 ноя 2017, 20:25

Димка писал(а):Для Mac получается нет версии? iPhone мощемер не видит


Для Iphone есть, для мака пока нет. :(

Мощемер должен быть BT 4.0 и выше, в телефоне тоже.
Либо покупать ant+ для iphone.
Индивидуальные консультации с профессиональными тренерами и спортсменами.
Лучший показатель нашей работы — ваш прогресс race@veloclub.pro
Доступные измерители мощности XCADEY. Скидка от Veloclub.Pro до 5%


Вернуться в «Тренировки»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей