Тренерский уголок

Дорогой велосипед не заменит хорошей формы. Тренируемся правильно.
Правила форума
Внимание!

Вся информация этого раздела публикуется только в ознакомительных целях
и не должна рассматриваться как индивидуальная инструкция для конкретного
пользователя, поскольку все люди разные. Материалы этого раздела могут
представлять опасность для вашего здоровья и жизни. Проконсультируйтесь с врачом или специалистом
прежде чем следовать предлагаемым диетам, выполнять упражнения и применять
иные описанные на форуме приемы, методики или рекомендации. Veloclub.Pro
не несет ответственности за последствия использования диет, упражнений, методик,
рекомендаций и иной информации и материалов, представленных здесь.
Аватара пользователя
bmv
Сообщения: 5747
Зарегистрирован: 31 мар 2015, 21:56

Re: Тренерский уголок

Сообщение bmv » 13 апр 2017, 09:26

Особенности педалирования(лекторий от I LOVE RUNNING)
phpBB [media]
Индивидуальные консультации с профессиональными тренерами и спортсменами.
Лучший показатель нашей работы — ваш прогресс.
Доступные измерители мощности XCADEY. Скидка до 5%
Гостиницы для велосипедистов, только конфиденциальные тарифы (Азия, Европа, США)

Аватара пользователя
slantschewbrjag
Сообщения: 548
Зарегистрирован: 19 апр 2015, 10:25

Re: Тренерский уголок

Сообщение slantschewbrjag » 14 апр 2017, 04:30

bmv писал(а):Особенности педалирования(лекторий от I LOVE RUNNING)
phpBB [media]

То, что какой-то профик одной ногой давит 300 Вт в течении 30 мин - НЕ ВЕРЮ!!!
Всё совсем не так как есть на самом деле...

darkening
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 19 апр 2015, 16:20

Re: Тренерский уголок

Сообщение darkening » 14 апр 2017, 04:57

slantschewbrjag писал(а):То, что какой-то профик одной ногой давит 300 Вт в течении 30 мин - НЕ ВЕРЮ!!!


Ты даже умудрился все это посмотреть? ))

Вообще круговое пендалирование - вещь на которой зарабатывают :) Эффективность с точки зрения биомеханики не доказана. Скорее, оно даже понижает КПД организма в целом.

Аватара пользователя
slantschewbrjag
Сообщения: 548
Зарегистрирован: 19 апр 2015, 10:25

Re: Тренерский уголок

Сообщение slantschewbrjag » 14 апр 2017, 05:21

darkening писал(а):
slantschewbrjag писал(а):То, что какой-то профик одной ногой давит 300 Вт в течении 30 мин - НЕ ВЕРЮ!!!


Ты даже умудрился все это посмотреть? ))

Вообще круговое пендалирование - вещь на которой зарабатывают :) Эффективность с точки зрения биомеханики не доказана. Скорее, оно даже понижает КПД организма в целом.


Досмотрел только до момента про 300 Вт, потом понял, что пора спать и не так интересно, как ожидал.
Всё совсем не так как есть на самом деле...

darkening
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 19 апр 2015, 16:20

Re: Тренерский уголок

Сообщение darkening » 14 апр 2017, 05:24

slantschewbrjag писал(а):Досмотрел только до момента про 300 Вт

Я сдался раньше :(

Аватара пользователя
bmv
Сообщения: 5747
Зарегистрирован: 31 мар 2015, 21:56

Re: Тренерский уголок

Сообщение bmv » 26 апр 2017, 09:52

Все о коленях, стопах и связках.
Владимир Демченко
phpBB [media]
Индивидуальные консультации с профессиональными тренерами и спортсменами.
Лучший показатель нашей работы — ваш прогресс.
Доступные измерители мощности XCADEY. Скидка до 5%
Гостиницы для велосипедистов, только конфиденциальные тарифы (Азия, Европа, США)

Аватара пользователя
bmv
Сообщения: 5747
Зарегистрирован: 31 мар 2015, 21:56

Re: Тренерский уголок

Сообщение bmv » 30 дек 2017, 15:45

30 секундный спринт на максимум. "За рулем" 28-летний итальянский гонщик команды UAE Team Emirates - Андреа Гуардини (Andrea Guardini)


Данные на январь 2017
Изображение

И тренировочная программа
Изображение


@MitcheltonSCOTT
Идет подготовка к 2018 году, гонщики имеют уникальную возможность определить точки давления на седло используя специальное оборудование.

"Важно найти оптимальный баланс между преимуществами идеальной аэропозиции и способностью комфортно держать максимальную мощность в этой позиции" -Роджер Клюдж
Изображение
Изображение
Изображение


@TeamWantyGobert
Усердно тренируемся для 2018-го года. Спасибо лаборатории тренерам Mensana.
Изображение
Изображение
Изображение
Индивидуальные консультации с профессиональными тренерами и спортсменами.
Лучший показатель нашей работы — ваш прогресс.
Доступные измерители мощности XCADEY. Скидка до 5%
Гостиницы для велосипедистов, только конфиденциальные тарифы (Азия, Европа, США)

Аватара пользователя
bmv
Сообщения: 5747
Зарегистрирован: 31 мар 2015, 21:56

Re: Тренерский уголок

Сообщение bmv » 02 янв 2018, 16:34

Настройка посадки для Винченцо Нибали(декабрь 2017)
Лаборатория - https://www.bikefitting.com/
Изображение
Изображение
Изображение
Индивидуальные консультации с профессиональными тренерами и спортсменами.
Лучший показатель нашей работы — ваш прогресс.
Доступные измерители мощности XCADEY. Скидка до 5%
Гостиницы для велосипедистов, только конфиденциальные тарифы (Азия, Европа, США)

Аватара пользователя
bmv
Сообщения: 5747
Зарегистрирован: 31 мар 2015, 21:56

Re: Тренерский уголок

Сообщение bmv » 30 май 2018, 20:22

Основы правильной посадки на шоссейном велосипеде.
Антон Круглов, практикующий Bicycle Fit специалист.
phpBB [media]
Индивидуальные консультации с профессиональными тренерами и спортсменами.
Лучший показатель нашей работы — ваш прогресс.
Доступные измерители мощности XCADEY. Скидка до 5%
Гостиницы для велосипедистов, только конфиденциальные тарифы (Азия, Европа, США)

Аватара пользователя
slantschewbrjag
Сообщения: 548
Зарегистрирован: 19 апр 2015, 10:25

Re: Тренерский уголок

Сообщение slantschewbrjag » 01 июн 2018, 20:39

bmv писал(а):Основы правильной посадки на шоссейном велосипеде.
Антон Круглов, практикующий Bicycle Fit специалист.
phpBB [media]

Посмотрел ВСЁ на одном дыхании, к Круглову на bike fit пошел бы.
Всё совсем не так как есть на самом деле...


Вернуться в «Тренировки»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей