Питание: Еда

Дорогой велосипед не заменит хорошей формы. Тренируемся правильно.
Правила форума
Внимание!

Вся информация этого раздела публикуется только в ознакомительных целях
и не должна рассматриваться как индивидуальная инструкция для конкретного
пользователя, поскольку все люди разные. Материалы этого раздела могут
представлять опасность для вашего здоровья и жизни. Проконсультируйтесь с врачом или специалистом
прежде чем следовать предлагаемым диетам, выполнять упражнения и применять
иные описанные на форуме приемы, методики или рекомендации. Veloclub.Pro
не несет ответственности за последствия использования диет, упражнений, методик,
рекомендаций и иной информации и материалов, представленных здесь.
Аватара пользователя
bmv
Сообщения: 6020
Зарегистрирован: 31 мар 2015, 21:56

Re: Питание: Еда

Сообщение bmv » 04 окт 2015, 15:44

Интересный обзор протеинов.
Диматайз не самый плохой оказался, но насыпать нужно на 10% больше, даже американцы "читят" :)

phpBB [media]
Индивидуальные консультации с профессиональными тренерами и спортсменами.
Лучший показатель нашей работы — ваш прогресс.
Измерители мощности XCADEY 3-го поколения. Скидка до 10%
Измерители мощности DLS-L, выбор победителей.

Аватара пользователя
Kirill23
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 19 окт 2015, 00:51
Откуда: Москва

Re: Питание: Еда

Сообщение Kirill23 » 19 окт 2015, 01:03

Сам сейчас принимаю ПюреПротеин,быстро восстанавливаюсь ,отличный вкус,очень насыщенный(шоколад).А вот когда я на работе,меня выручает белковое печенье http://pureproteinmsk.ru/linejka-protei ... reprotein/ ,очень вкусное ,всем советую.Вообще,последнее время подсел на Пюр,очень нравиться ихняя продукция.

Аватара пользователя
RomanPetukhov
Сообщения: 459
Зарегистрирован: 18 апр 2015, 13:56

Re: Питание: Еда

Сообщение RomanPetukhov » 20 окт 2015, 07:17

Вчера получил свой первый заказ с iherb.com, был приятно удивлён скоростью доставки boxberry 11.10 сделал заказ, 19.10 уже получил, спасибо Алексу за информацию об этом интернет-магазине ;)

Аватара пользователя
Kirill23
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 19 окт 2015, 00:51
Откуда: Москва

Re: Питание: Еда

Сообщение Kirill23 » 22 окт 2015, 00:20

Кроме овсянки на завтрак похвастать нечем

Аватара пользователя
RomanPetukhov
Сообщения: 459
Зарегистрирован: 18 апр 2015, 13:56

Re: Питание: Еда

Сообщение RomanPetukhov » 25 мар 2016, 12:08

Уважаемые форумчане, подскажите, подойдёт такая штука для восстановления после тренировки/гонки? :?
http://www.optimumnutrition.ru/category ... lex-gainer

Аватара пользователя
bmv
Сообщения: 6020
Зарегистрирован: 31 мар 2015, 21:56

Re: Питание: Еда

Сообщение bmv » 25 мар 2016, 13:31

RomanPetukhov писал(а):Уважаемые форумчане, подскажите, подойдёт такая штука для восстановления после тренировки/гонки? :?
http://www.optimumnutrition.ru/category ... lex-gainer


Зачем тебе для набора веса, ты хочешь вес набрать или длинный марафон как Гена?

Обычного протеина будет достаточно.
Типа этого
Изображение
Индивидуальные консультации с профессиональными тренерами и спортсменами.
Лучший показатель нашей работы — ваш прогресс.
Измерители мощности XCADEY 3-го поколения. Скидка до 10%
Измерители мощности DLS-L, выбор победителей.

Аватара пользователя
GAMER
Сообщения: 702
Зарегистрирован: 18 апр 2015, 04:56
Откуда: Березники

Re: Питание: Еда

Сообщение GAMER » 25 мар 2016, 13:34

RomanPetukhov писал(а):Уважаемые форумчане, подскажите, подойдёт такая штука для восстановления после тренировки/гонки? :?
http://www.optimumnutrition.ru/category ... lex-gainer

Отлично подойдет. Дис э бест оф зэ бест :D отлично восстанавливает, разводить можно просто в стакане. И вкус не приторный. ИМХО- ваниль лучше всего
Всё преходящее, только музыка-вечна

Аватара пользователя
bmv
Сообщения: 6020
Зарегистрирован: 31 мар 2015, 21:56

Re: Питание: Еда

Сообщение bmv » 25 мар 2016, 13:35

GAMER писал(а):
RomanPetukhov писал(а):Уважаемые форумчане, подскажите, подойдёт такая штука для восстановления после тренировки/гонки? :?
http://www.optimumnutrition.ru/category ... lex-gainer

Отлично подойдет. Дис э бест оф зэ бест :D отлично восстанавливает, разводить можно просто в стакане. И вкус не приторный. ИМХО- ваниль лучше всего


Подойдет то подойдет, но ватты на кг могут подупасть... :D
Индивидуальные консультации с профессиональными тренерами и спортсменами.
Лучший показатель нашей работы — ваш прогресс.
Измерители мощности XCADEY 3-го поколения. Скидка до 10%
Измерители мощности DLS-L, выбор победителей.

Аватара пользователя
RomanPetukhov
Сообщения: 459
Зарегистрирован: 18 апр 2015, 13:56

Re: Питание: Еда

Сообщение RomanPetukhov » 25 мар 2016, 13:41

bmv писал(а):
GAMER писал(а):
RomanPetukhov писал(а):Уважаемые форумчане, подскажите, подойдёт такая штука для восстановления после тренировки/гонки? :?
http://www.optimumnutrition.ru/category ... lex-gainer

Отлично подойдет. Дис э бест оф зэ бест :D отлично восстанавливает, разводить можно просто в стакане. И вкус не приторный. ИМХО- ваниль лучше всего


Подойдет то подойдет, но ватты на кг могут подупасть... :D

От пару килограмм не отказался бы, главное чтоб полезные эти килограммы были, мышечные :oops:

Аватара пользователя
GAMER
Сообщения: 702
Зарегистрирован: 18 апр 2015, 04:56
Откуда: Березники

Re: Питание: Еда

Сообщение GAMER » 25 мар 2016, 13:42

Если в зале заниматься и делать упражнения "на массу" то конечно гейзер будет способствовать росту мышц. А так, в литературе о питании при тренировках на выносливость пишут, что после нагрузки, для восстановлен я надо именно углеводы и белой.
Всё преходящее, только музыка-вечна


Вернуться в «Тренировки»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя