Влияние веса на подъем в гору

Дорогой велосипед не заменит хорошей формы. Тренируемся правильно.
Правила форума
Внимание!

Вся информация этого раздела публикуется только в ознакомительных целях
и не должна рассматриваться как индивидуальная инструкция для конкретного
пользователя, поскольку все люди разные. Материалы этого раздела могут
представлять опасность для вашего здоровья и жизни. Проконсультируйтесь с врачом или специалистом
прежде чем следовать предлагаемым диетам, выполнять упражнения и применять
иные описанные на форуме приемы, методики или рекомендации. Veloclub.Pro
не несет ответственности за последствия использования диет, упражнений, методик,
рекомендаций и иной информации и материалов, представленных здесь.
Аватара пользователя
bmv
Сообщения: 5747
Зарегистрирован: 31 мар 2015, 21:56

Влияние веса на подъем в гору

Сообщение bmv » 03 дек 2018, 21:29

:shock: Влияние веса на подъем в гору

72 кг велосипедист несколько раз преодолевал подъем длиной в 1 км (разница в высоте 105 м) увеличивая среднюю мощность в каждой попытке (с 280 Вт до 400 Вт).
Добавив 4 кг грузов для дайвинга в свои задние карманы, он проехал тот же отрезок на тех же средних ваттах с весом 76 кг.
Изображение

Как видно из приведенной выше таблицы, влияние веса становится больше, когда скорость низкая, вероятно, из-за более длительной «мертвой точки» в педалировании, что приводит к большему замедлению велосипедиста и последующему более затратному ускорению массы тела.
Индивидуальные консультации с профессиональными тренерами и спортсменами.
Лучший показатель нашей работы — ваш прогресс.
Доступные измерители мощности XCADEY. Скидка до 5%
Гостиницы для велосипедистов, только конфиденциальные тарифы (Азия, Европа, США)

Аватара пользователя
volody30
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 16 апр 2017, 13:37

Re: Влияние веса на подъем в гору

Сообщение volody30 » 03 дек 2018, 22:30

Офигеть, 4 кг разницы решают

Аватара пользователя
slantschewbrjag
Сообщения: 548
Зарегистрирован: 19 апр 2015, 10:25

Re: Влияние веса на подъем в гору

Сообщение slantschewbrjag » 04 дек 2018, 06:51

volody30 писал(а):Офигеть, 4 кг разницы решают


Так тут уклон больше 10% получается, в Перми таких гор нет (на шоссе), кушай спокойно!
Всё совсем не так как есть на самом деле...

Аватара пользователя
GAMER
Сообщения: 694
Зарегистрирован: 18 апр 2015, 04:56
Откуда: Березники

Re: Влияние веса на подъем в гору

Сообщение GAMER » 04 дек 2018, 07:04

А вдруг Вова поедет в Гремячинск через Чусовой?
Всё преходящее, только музыка-вечна

Аватара пользователя
volody30
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 16 апр 2017, 13:37

Re: Влияние веса на подъем в гору

Сообщение volody30 » 04 дек 2018, 18:51

:o фуххх, выдохнул
slantschewbrjag писал(а):
volody30 писал(а):Офигеть, 4 кг разницы решают


Так тут уклон больше 10% получается, в Перми таких гор нет (на шоссе), кушай спокойно!


Вернуться в «Тренировки»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя