Расход калорий при езде на велосипеде

Дорогой велосипед не заменит хорошей формы. Тренируемся правильно.
Правила форума
Внимание!

Вся информация этого раздела публикуется только в ознакомительных целях
и не должна рассматриваться как индивидуальная инструкция для конкретного
пользователя, поскольку все люди разные. Материалы этого раздела могут
представлять опасность для вашего здоровья и жизни. Проконсультируйтесь с врачом или специалистом
прежде чем следовать предлагаемым диетам, выполнять упражнения и применять
иные описанные на форуме приемы, методики или рекомендации. Veloclub.Pro
не несет ответственности за последствия использования диет, упражнений, методик,
рекомендаций и иной информации и материалов, представленных здесь.
BIVen
Сообщения: 137
Зарегистрирован: 01 апр 2015, 18:21

Re: Расход калорий при езде на велосипеде

Сообщение BIVen » 06 дек 2018, 20:07

bmv писал(а):Это миф :-)

Можно голодать, тренить и жечь жиры напалмом?

Аватара пользователя
bmv
Сообщения: 5677
Зарегистрирован: 31 мар 2015, 21:56

Re: Расход калорий при езде на велосипеде

Сообщение bmv » 07 дек 2018, 08:44

BIVen писал(а):
bmv писал(а):Это миф :-)

Можно голодать, тренить и жечь жиры напалмом?


Скай так и делает. Читаем дневник Криса Ф.

3 мая 2012 года.
Отчет
Измеритель: SRM Powercontrol 7
План написанный тренером: 4-5 часов, без больших гор.
Время: 5 часов:26 минут
Дистанция: 127,6 км
Ср. мощность: 183 вт
Макс. мощность: 1128 вт
Педаляж: 73
Педаляж (макс): 133
Пульс: 104
Пульс(макс): 149
TSS: 179,13

Коммент Криса:
Очень хорошая тренировка. Ничего очень серьезного, просто размял ноги с Ричи. Остановились для приема пищи через 3 часа.
Утром сдавал анализы крови, выезжал на голодный желудок.
Чувствовал себя прекрасно.
Индивидуальные консультации с профессиональными тренерами и спортсменами.
Лучший показатель нашей работы — ваш прогресс race@veloclub.pro
Доступные измерители мощности XCADEY. Скидка от Veloclub.Pro до 5%


Вернуться в «Тренировки»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей